Nuovissimo attrezzo per lavorare in modo meno faticoso e mirato per rassodare e tonificare i muscoli … [Per saperne di più...]
La dieta Dukan
Dopo che anche medici e specialisti di tutto il mondo si sono pronunciati, ormai tutti hanno … [Per saperne di più...]
Interventi di bellezza
La luce pulsata elimina quei piccoli capillari che arrossano il viso. Bastano soltanto cinque … [Per saperne di più...]
I muscoli e il grasso
Il muscolo è il tuo punto di forza: ti fa fare bella figura con le ragazze, ti rende più agile e … [Per saperne di più...]
Allenare i pettorali
I piegamenti sulle braccia (erroneamente chiamati pure flessioni sulle braccia) sono degli esercizi … [Per saperne di più...]
Lo yoga
Lo yoga tuttofare, si potrebbe dire. Tanto che secondo uno studio revisionale può essere utile in … [Per saperne di più...]
Steroidi anabolizzanti
Gli steroidi anabolizzanti sono un gruppo di ormoni con un'azione simile a quella della … [Per saperne di più...]
Addominali bassi
Quando si parla di esercizi addominali frequentemente si fa una suddivisione del muscolo retto … [Per saperne di più...]
Chi le spara grosse in palestra
Più addominali faccio, più mando giù la pancia! è una delle stupidaggini più in voga, nonostante … [Per saperne di più...]
Pilates Roll-Up
Il roll-up è un esercizio di Pilates utilizzato per rafforzare il vostro gruppo muscolare , stendere … [Per saperne di più...]
